今日は私のセロトニン呼吸法の師範であるボディーリズム呼吸法の宮浦先生のセミナーに参加して来ました。 音楽とリズムに合わせて体を動かすメソットは世界初の呼吸法です。 意識的にする呼吸はセロトニンを活性化させます。    呼 […]

ストレスを発散することは健康を維持するためには大切なことであることは、皆さんは理解していると思います。 では、なぜ上手く発散出来ず溜めてしまうのでしょうか？ そこには理性(性格)というものが壁になっているからです。 怒り […]

    今年も宜しくお願いします。  

   今日はセミナーの前に五感整体の外山先生と、来年に向けての密談です。

仲良しの親戚と忘年会です。  写真(右)は現役プロゴルファーのなるさんです。ジャパンオープンが終わって今年はすべての試合が終了。お疲れさん会です。  

東京で忘年会です。早いもので1年たちました。