水分補給、ちゃんとできていますか? 2015年07月31日

こんにちは。       今日も気温が上がりましたね。   外にいるだけで、体力をジワジワと奪われてしまうのがわかります。       ちなみに、アメ…

懐かしい顔に、思わず笑顔! 2015年07月24日

こんにちは。       先日、高校時代の友達に会ってきました!   10年ぶりくらいということで、時の流れは早いものです。。。       ぶわーっ…

買い物はストレス解消にならない!? 2015年07月20日

こんにちは。       3連休最終日です。   朝のニュースで、”渋滞予測”が報じられているのを見たら、   『夏休みだなぁ~』 なんて感じてしまいました。 &nbsp…

なでしこJAPANの自律神経調整方法。 2015年07月03日

こんにちは       なでしこジャパン 決勝進出!!!   昨日、たまたま試合を観ることができたのですが、   試合終了のホイッスルが鳴った時は大興奮でしたね! &nb…

スポーツ中継と自律神経。 2015年06月30日

こんにちは。         ウィンブルドンが始まりましたね。   錦織選手は、フルセットの末に初戦を突破!   今大会での活躍に期待です!   &n…

気持ち良い生活、過ごせていますか? 2015年06月29日

こんにちは。       今日は気持ちの良いお天気ですね!   首都圏周辺の奥さま方は、朝から洗濯にお布団干しにと、忙しく動かれていたことでしょう。   今日を逃せば、す…

お風呂ライフの充実が、健康への近道。 2015年06月23日

こんにちは。           突然ですが、湯船に浸かっていますか?   蒸し暑くなってくると、お風呂にはいるのが面倒になってきてしまうものです。 &nbsp…

顎の筋肉、固まってませんか? 2015年06月22日

こんにちは。           耳の1-2センチほど前、もみあげがある部分の真下辺りを触ってみてください。   ここが顎関節です。   この辺りの筋…