お散歩がてら、お花見してきました! 2015年04月03日

こんにちは。         昨日、ひろカイロ整体院は休院日でした。 天気も良かったので、ちょっとお花見してきましたよ!   まさに満開のタイミング! 日本人であることを […]

早朝ランニングをする3つの大きなメリットとは? 2015年03月23日

こんにちは。       最近は、朝走っていても、寒く感じることがなくなってきました。 真冬だと、荒行のように感じてしまうほどに凍えてしまいますからね。 箱根を走っている大学生を本当に尊敬し […]

春の日差しを生活に取り入れましょう!! 2015年03月02日

こんにちは。       あったかいですね!! このまま一気に春になってくれることを願っています。 やはり、寒いと自律神経症状は改善しにくいのです。。。     反対に、 […]

うつ病対策最新ニュース 2014年11月23日

こんにちは。       大阪大学の研究チームが、うつ病に関する最新の論文を発表したそうです。   運動とうつ病の関係性についてなのですが、   マウスを使った実験の結果 […]

セロトニン不足がうつ症状の原因?? 2014年11月21日

こんにちは。           今日の施術中に患者さんが教えてくれたのですが、   先日、セロトニンがテレビ番組にて紹介されたようですね。   &n […]

秋晴れの日曜日 2014年09月21日

こんにちは。   秋晴れの天気が、とても心地の良い日ですね。 散歩がてら日光浴といきたいところです。 日光浴やウォーキングは、セロトニンを活性化させますから、 自律神経症状が出ている方には非常にオススメです! […]