ギックリ腰に気をつけてっ!!!


こんにちは。

 

 

 

ギックリ腰が増えてます!!

 

今日だけでも、お問い合わせやご予約の電話が何件も!

 

 

 

気温が下がり、筋肉がこわばった状態になりがちです。

 

そのままの状態で、いつも通りの仕事や家事に取り掛かった瞬間!

 

ピキッ。。。

 

嫌な感じが、腰や背中に走ります。

 

どんどん広がってしまう炎症反応。

 

ときには、起き上がれないほどの痛みが出てくることも。。。

 

 

 

 

仕事に行けないかもしれない。

 

小さなお子さんを、抱っこする余裕すらないかもしれない。

 

こうなってしまっては一大事です!

 

 

 

 

予防しましょう!

 

腰を、そして身体を冷やさないようにして、何か作業をするときには、軽い準備体操をしてください。

 

ちなみに、1番の予防法は、普段からの定期的な運動!

 

ギックリ腰は、なってしまってから後悔しても遅いですよ!!

 

 

 

 

ひろカイロ整体院
佐々木