こんにちは。
いよいよ10月も最終日！
ハロウィン当日です！
都内各所では、様々な仮装をした方々で溢れかえっていることでしょう！
こういったお祭りなどの楽しい雰囲気の中で、
さまざまな人とふれあったり、
一緒に食事を楽しんだりすると、
オキシトシン
というホルモンが分泌されます。
このホルモンは、安らぎの感情を強めてくれることがわかっています。
そして、これが十分に分泌されることで、
心理的・精神的なストレスの緩和や、脳と心の疲れを癒してくれることへと繋がっていきます。
その結果として、自律神経のバランスが整ってくるという研究結果も出ていのも事実です。
うまく活用して、オキシトシン溢れる生活を送りたいですね！！
なお、このオキシトシン、直接触れられることによっても分泌されます。
抱きしめられると、なんか安心する時ってありますよね？
あれがオキシトシンの効果です。
お子さんやパートナーなど、大切な方を抱きしめて、その効果を体感してみてはいかがですか？
ひろカイロ整体院
佐々木
