秋の紅葉で、自律神経の乱れを改善する。


こんにちは。

 

 

3連休はいかがお過ごしでしょうか?

 

先週ぐらいから言われていた、3日連続の雨が回避されたおかげで、

 

『昨日から泊まりがけでお出かけ!』

 

という方も多いのかもしれませんね。

 

 

 

 

関東の紅葉も、これから見頃を迎えます。

 

この時期しか見られない、美しい風景を見逃さないようにしたいところです!

 

 

 

 

 

そして、木々から出ている ”フィトンチッド” という成分。

 

これが見逃せません。

 

木々が自らを守るために放出しているのですが、

 

このフィトンチッドが満たされた空気中を歩くことで、

 

ストレスを解消し、心身ともにリラックス、

 

そして、自律神経のバランスを整えてくれるということが、

 

すでにわかっています。

 

みなさんもぜひ、『紅葉狩り』ならぬ、『フィトンチッド狩り』に出かけてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

ひろカイロ整体院
佐々木



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