ヒマワリと姿勢


こんにちは。

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今日の出勤途中に撮影しました。

夏っ!!という雰囲気たっぷりですよね。
南に向かって真っすぐ伸びていました!

このヒマワリを見習って、姿勢を正しい位置にしていきましょう。
呼吸も深くなり、自律神経にも良い影響を与えてくれます。

こちらを読んでいただけている方、背中が丸まっていませんか?
まずはグッと背骨を気持ちよく伸ばしてみてくださいね!

ひろカイロ整体院
佐々木



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